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骨盤ダイエット中・・・
着た瞬間にサイズダウン?


まじ??

冬になり体を動かす機会が激減です。

体重は、変わらないのですが、年齢的なものか胴周りとお腹周りの

脂肪が増えたように感じています。。。

かなりヤバイですあせあせ

夜な夜なパソコンに向かい、コーヒーを飲みながらチョコレートや

甘いお菓子を食べるのが、娘を寝かせてからの楽しみの1つになって

います豚

そこで、あまり激しい運動ではなく、ヨガや体操などに興味を持ち、

最近は某雑誌に掲載されていた骨盤体操を始めました。

以前から骨盤のゆがみを直すことが体に良いことは知っていたし、

大昔「こんなに痩せていいかしら」というようなダイエット本を実行

していたので、親近感を感じたのです。

その時は、サイズダウンしたような記憶が・・・

骨盤を正しい位置に戻すことにより、内臓の位置も正常化されて、

ぽっこりおなかが改善されるというのですぴかぴか

それならば、より効果的な方が良いと思っておもいっきりテレビにも

出演した10歩ダイエットの前田先生が開発した


洋子の骨盤らくらくウォーキング スパッツ



を購入検討中です。


憎き脂肪をやっつけろ!10歩歩けばダイエット?!


の体操DVDも付いてくるし、今なら送料無料だそうです。

激しい運動をしなくてやせたい方におすすめかな揺れるハート


JUGEMテーマ:健康


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